التغلب على الخجل

كتاب التغلب على الخجل


الكاتب: جون آر ووكر

هل تعاني من قلق اجتماعي شديد؟ لتجيب على هذا السؤال , سل نفسك: هل القلق الذى ينتابنى فى المواقف الإجتماعية يجعلنى أشعر بالعصبية لفترة طويلة؟ , هل يمنعنى هذا القلق من قضاء وقت سعيد؟ , هل يقودني إلى العزلة والشعور بالوحدة ؟ إذا أجبت " بنعم " على أى من هذه الأسئلة, فإنك ربما تعانى من الرهاب الإجتماعى, ولكن لست وحدك الذى يعانى منه, فهناك ملايين من الناس يعانون من الخجل الشديد والقلق الإجتماعى المحبط , ومن حسن الحظ , يمكنك إيجاد المساعدة, فإذا ما كنت قلقا بشأن نفسك, طفلك, صديقك, أو قريب لك فإن كتاب "التغلب على الخجل" سيساعدك على فهم ماهية المشكلة, وكيفية علاجها، و يتضمن هذا الكتاب حالات واقعية عديدة، وأساليب وتدريبات ستعينك جميعها على السيطرة على القلق والأمراض الجسمانية الناجمة عنه، كما ستجد فيه أحدث ما اكتشف من الأدوية وأساليب العلاج، بالإضافة إلى مختلف المصادر التي ستساعدك على اختراق حواجز الخجل، فكتاب التغلب على الخجل من الكتب المميزة في مجال التنمية الذاتية و يعتمد في منهجه على أسلوب أكاديمي و علمي مبني على العديد من نظريات علم النفس و الإختبارت الإحصائية والإسقصائية ويحفز الكتاب القارئ على ترك القلق و التّخلص من الخجل المبالغ فيه من خلال بعض النصائح النفسية و كذلك المواقف العملية و كيف تتصرف فيها بكل احترافية و بكل ثقة في النفس بعيدًا عن أي ضغوطات تحيط بك و يصل بك إلى مرحلة الإستقلال التام بقراراتك و تصرفاتك، إن هذا الكتاب يضع أقدامك على العتبات الأولى لحل المشكلة ويعطيك تحفيزات وتوقعات لما يمكن أن تقابلها إلا من خلال مرحلة الخروج من المشكلة و المنهج الذى يسير عليه الكتاب فى معالجة المشكلة هو الأقرب إلى الصواب بالرغم من أنه يذكر فى أحد الفصول أن هناك طرق عديدة يمكن الإعتماد عليها لكن طريقة العلاج السلوكى المعرفى هى الأفضل من وجهة نظر الكاتب.



تحميل وقراءة أونلاين كتاب التغلب على الخجل pdf ، تصنيف الكتاب تطوير ذات & ثقافة مالية والمؤلف جون آر ووكر، تحميل برابط مباشر وقراءة التغلب على الخجل أونلاين، تحميل التغلب على الخجل pdf بروابط مباشرة مجانا، كتاب التغلب على الخجل مصور للكبار والصغار للموبايل أندرويد وأيفون، تحميل كتاب التغلب على الخجل pdf للتابلت والكمبيوتر وللكندل تحميل مجاني، وتقييم ومراجعة على كتاب التغلب على الخجل فى مكتبة مقهى الكتب.


تحميل كتاب التغلب على الخجل ، كتاب التغلب على الخجل pdf للتحميل المجاني ، تحميل كتب pdf، وكتب عربية للتحميل، تحميل روايات عربية ، تحميل روايات عالمية ، روايات pdf ، تحميل كتب جون آر ووكر pdf ، تحميل جميع كتب ومؤلفات جون آر ووكر ،و اقرأ مقالات مفيدة ، تذكر كل هذا وأكثر على مقهى الكتب.



حمل وإقرأ أونلاين كتاب التغلب على الخجل pdf مجانًا تأليف جون آر ووكر بروابط مباشرة سهلة التحميل وتحميل كتب pdf ورايات عربية و روايات عالمية وكتب pdf في أكثر من 90 تصنيف على مكتبة مقهى الكتب


اقرأ أيضا

شاركنا برأيك