برطمان نوتيلا

كتاب برطمان نوتيلا


الكاتب: محمد ذكى

«برطمان نوتيلا» هو أول كتاب مصري يتحدث عن الرجيم والسمنة من وجهة نظر أشخاص خاضوا تجربة التخلص من الوزن الزائد ونجحوا في ذلك، ويسعى الكتاب لتقديم صورة غير نمطية عن التخلص من الدهون بعيدا عن كتب أطباء النظم الغذائية التقليدية، يحمل الكتاب رسالة بأن السمنة في أساسها مرض نفسي ويحتاج إلى معاملة خاصة غير التعامل مع الأكل وحده، وبشكل عام هناك فرق بين نصيحة الطبيب أو المدرب الذي تعلم وقرأ عن النظم الغذائية، وشخص مر بنفس التجربة، فالأخير هو من يستطيع الإحساس بنفس المشاكل والآلام، «فرق كبير بين أن تعالج مريضًا وتشعر به، وبين أن تعطيه دواء وتقنعه بتناوله». وقد قسم الكتاب إلى 3 أجزاء، الأول بعنوان «عصور ما قبل الريجيم» ويتحدث عن معاناة مرضى السمنة وأزمتهم النفسية والبدنية بسبب سمنتهم من خلال مواقف حقيقية تقع لهم يوميا، والثاني بعنوان «رحلة الريجيم» وهو الجزء الأكبر في الكتاب الذي يتطرق لكل تفاصيل رحلة الحمية الغذائية سواء نفسية أو مادية وكيفية مواجهتها، والثالث بعنوان «ما بعد الريجيم» ويرصد المشاعر والأسباب التي تجعل التخلص من الدهون هدفًا وغاية يجب تحقيقها والشعور بها، صدر الكتاب عام 2015 وجاء ضمن الكتب الأكثر مبيعا في العام نفسه.




تحميل وقراءة أونلاين كتاب برطمان نوتيلا pdf ، تصنيف الكتاب كتب متنوعة والمؤلف محمد ذكى، تحميل برابط مباشر وقراءة برطمان نوتيلا أونلاين، تحميل برطمان نوتيلا pdf بروابط مباشرة مجانا، كتاب برطمان نوتيلا مصور للكبار والصغار للموبايل أندرويد وأيفون، تحميل كتاب برطمان نوتيلا pdf للتابلت والكمبيوتر وللكندل تحميل مجاني، وتقييم ومراجعة على كتاب برطمان نوتيلا فى مكتبة مقهى الكتب.


تحميل كتاب برطمان نوتيلا ، كتاب برطمان نوتيلا pdf للتحميل المجاني ، تحميل كتب pdf، وكتب عربية للتحميل، تحميل روايات عربية ، تحميل روايات عالمية ، روايات pdf ، تحميل كتب محمد ذكى pdf ، تحميل جميع كتب ومؤلفات محمد ذكى ،و اقرأ مقالات مفيدة ، تذكر كل هذا وأكثر على مقهى الكتب.



حمل وإقرأ أونلاين كتاب برطمان نوتيلا pdf مجانًا تأليف محمد ذكى بروابط مباشرة سهلة التحميل وتحميل كتب pdf ورايات عربية و روايات عالمية وكتب pdf في أكثر من 90 تصنيف على مكتبة مقهى الكتب


اقرأ أيضا

شاركنا برأيك