تأليف :
سوف نتعرف على الأنواع الخاطئة من التمرينات وانواع الأطعمة الضارة التى تسبب نمو المظھر .السىء للبطن (يقدمھا لنا أخصائى التغذية والتدريب الشخصى (مايك جیرى إن العديد من الأطعمة التى تدعى بالأطعمة الصحیة إنھا فى الحقیقة اطعمة ضارة ولكنھا متخفیة - 1 .وغیر ملحوظة حیث تتسبب فى زيادة الدھون الضارة فى الجسم فمثلا الأطعمة التى تباع فى الأسواق ومكتوب علیھا انھا للحمیة او (دايت) ھى فى الحقیقة تمد الجسم بما لا يرغب من الدھون والسعرات الحرارية الزائدة لإحتوائھا على مداد محلیة صناعیة وسكريات كحولیة وإضافات اخرى تتسبب فى إضطرابات وفوضى ھرمونیة داخل جسمك، وتحفز .الجسم على تخزين دھون اكثر فى المعدة وزيادة الشھوة للطعام
تحميل كتاب أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش كتاب أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش للتحميل المجاني تحميل الكتاب pdf، كتب عربية للتحميل تحميل روايات pdf عربية تحيل روايات عالمية روايات pdf ، تحميل كتب pdf تحميل جميع كتب و اقرأ مقالات مفيدة تذكر كل هذا وأكثر على مكتبة مقهى الكتب .
هذا المحتوى مخفي
جميع خدماتنا مجانية .. يرجى دعمنا والمشاركة علي إحدى مواقع التواصل الإجتماعي
أو انتظر 10 ثانية لظهور الحتوى