تأليف :

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستیقظ بعد ذلك على وقع اھتزاز جسمھ لیجد نفسھ یرقد في فراشھ وكل ما حولھ ساكن... لابد أن الجمیع قد مر بھذه التجربة وتساءل حینھا ماذا حدث لي خلال النوم وھل كنت أحلم أم أن ھناك أمراً غیر طبیعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس . ھذه ظاھرة معروفة لدى المختصین في طب النوم وتعرف باھتزازات وھي عبارة عن انتفاضة لا إرادیة تحدث عند الانتقال من الیقظة (jerks Hypnic) بدایة النوم إلى النوم ویشعر خلالھا الشخص بأنھ سقط ویصاحبھا حركة مفاجئة في الجسم قد یشعر بھا الشخص الذي یشارك المصاب في السریر.