تأليف : ديل كارنيجي

يُبين هذا الكتاب كيف يُمكن للقلق أن يُفسد على الإنسان حياته، كما يوضّح أمثلة لهؤلاء الذين أستطاعوا أن يحطموا قيد القلق لينطلقوا في الحياة، كما يتعرض الكتاب لمشاكل الأرق والضجر، ويستعرض جملة من النصائح والتوجيهات للتخلص من هذه الآفات، ثم يوجه كارنيجي نصيحته في آخر الكتاب بمعاودة قراءته مرات عديدة حتي يتشبع القارئ بما جاء فيه من معانٍ، فقد اعتمد كارنيجي في كتابه على اسلوبه القصصي المشوق وأعتماده على عشرات القصص الحقيقية والأمثلة التي قابلها في الحياة، أو عايشها معارفه، وهذا الكتاب و أشهر كتب التنمية البشرية عالميًا تمت ترجمته لأكثر من لغة وقد استغرق الكاتب 6 سنوات لإنهاء كتابته. و تناول الكتاب موضوع القلق؛ ذلك المرض الذي يسلب النفس طمأنينتها، ويقوض سلامتها، ويقف سداً منيعاً أمام أسباب السعادة، والصحة والفلاح، فإن القضاء على القلق، هو الطريق السليم إلى السعادة والنجاح.