تأليف :
على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصیر لیمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغیرة من عسل وبعد ساعة تناولي فطورك فھذا العصیر ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة عند الانتھاء من تناول طعامك ( لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثیرة فكلاھما يمتص الحديد من الجسم والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ولكن تستطیع استبدال الشاي بحبة برتقال .. لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم
تحميل تاب ابدأ يومك مع هذه الأطعمة الغذائية المفيدة للجسم ، كتاب ابدأ يومك مع هذه الأطعمة الغذائية المفيدة للجسم pdf للتحميل المجاني ، حمي كتب pdf، وكتب عربية للتحميل، تحميل وايات عربية ، تحميل روايات عالمية روايات pdf ، تحميل كتب pdf ، تحميل جميع كتب ومؤلفات ،و اقرأ مقالات مفيدة ، تذكر كل هذا أكثر على مكتبة الكتب.
هذا المحتوى مخفي
جميع خدماتنا مجانية .. يرجى دعمنا والمشاركة علي إحدى مواقع التواصل الإجتماعي
أو انتظر 25 ثانية لظهور المحتوى