إنضم إلينا في تليجرام من هنـا

إنضم إلينا في واتساب من هنا

تحميل كتاب 12 طريقة للتخلص من انتفاخ البطن pdf | تحميل الكتاب pdf

كتاب 12 طريقة للتخلص من انتفاخ البطن

تأليف :

: شرب الماء 1 إذا لم یحصل جسمك على السوائل الكافیة فان الجسم یستھلك من السوائل المخزونة فیه، مما یسبب انتفاخا فی منطقة البطن.. لذا یجب شرب السوائل بكثرة طوال النھار، أي ما یعادل من ٨ - ١٠ أكواب من الماء (ما یعادل ربع كوب كل نصف ساعة) حتى یكون ھناك .توازن بسوائل الجسم : تقلیل الملح 2 لا یستطیع الجسم التكیف إلا مع الكمیات الكثیرة من الملح، وكلما زادت كمیة الملح في الجسم زاد اقتباس السوائل للتخفیف من تركیزه منعا لأي خلل، وللحفاظ على كمیة الملح في الجسم في المعدل الطبیعي، وھذا بالطبع یؤدي إلى انتفاخ البطن، ومع تقلیل الملح وشرب .الكثیر من الماء، ستجد الفرق أن منطقة البطن لم تعد منتفخة لأن الجسم لا یحتاج إلى ﯨسوائل لتخزینھا في الجسم لتذویب الملح


تحميل كتاب 12 طريقة للتخلص من انتفاخ البطن كتاب 12 طريقة للتخلص من انتفاخ البطن للتحميل المجاني تحميل الكتاب pdf، كتب عربية للتحميل تحميل روايات pdf عربية تحيل روايات عالمية روايات pdf ، تحميل كتب pdf تحميل جميع كتب و اقرأ مقالات مفيدة تذكر كل هذا وأكثر على مكتبة مقهى الكتب .

إخفاء الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب المذكور
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال التواصل معنا

الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبدًا بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني إلي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا

اقرأ أيضا...

اقرأ أيضًا لهؤلاء...