كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل

كتاب كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل

تحميل كتاب : كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل


تأليف : كويك نوتس


تصنيف الكتاب : تنمية بشرية


نوع الملف : كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل - pdf


في هذا الكتاب بعض الطرق الصحيحة والواقعية والعملية التي يمكن من خلالها التعامل مع الضغوط النفسية فى العمل . حيث يتم من خلال الكتاب عرض طريقة التعامل من أعراض الضغط النفسى, كما يتم أيضاً توضيح بعض الطرق التي تساعد فى الوصول بالعقل إلى حالة من الصفاء . بالإضافة إلى ذلك, يوضح الكاتب مجموعة من الطرق اليومية التي قد تكون مصدراً للضغط النفسى فمن الممكن ألا تكون حياتك على المستوى الذي تريده من التنظيم, من ناحية أخرى, ربما يتطلب منك العمل أن تبتعد لفترات طويلة من الوقت عن الأسرة كما قد يكون السبب في ذلك عدم تناول الطعام بشكل مناسب

اقرأ أيضا...

اقرأ أيضًا لهؤلاء...

تصفح هذه التصنيفات ...