تأليف :
یحتوي كوب واحد من البروكلي المطھو على ٤٠ سعرة حراریة یزود الجسم بضعف الحصة الغذائیة اللازمة من فیتامین ج وثلث الحصة الغذائیة اللازمة من فیتامین أ وحمض الفولیك كما یحتوي على الكالسیوم والحدید والبروتین وھو غني جداً بالبایوفلافونیدات الذي یقي من السرطان إضافة إلى احتوائھ على نسبة عالیة من الألیاف
تحميل تاب البروكولي ، كتاب البروكولي pdf للتحميل المجاني ، حمي كتب pdf، وكتب عربية للتحميل، تحميل وايات عربية ، تحميل روايات عالمية روايات pdf ، تحميل كتب pdf ، تحميل جميع كتب ومؤلفات ،و اقرأ مقالات مفيدة ، تذكر كل هذا أكثر على مكتبة الكتب.
هذا المحتوى مخفي
جميع خدماتنا مجانية .. يرجى دعمنا والمشاركة علي إحدى مواقع التواصل الإجتماعي
أو انتظر 25 ثانية لظهور المحتوى