تأليف :
یحتوي كوب واحد من البروكلي المطھو على ٤٠ سعرة حراریة یزود الجسم بضعف الحصة الغذائیة اللازمة من فیتامین ج وثلث الحصة الغذائیة اللازمة من فیتامین أ وحمض الفولیك كما یحتوي على الكالسیوم والحدید والبروتین وھو غني جداً بالبایوفلافونیدات الذي یقي من السرطان إضافة إلى احتوائھ على نسبة عالیة من الألیاف
تحميل كتاب البروكولي كتاب البروكولي للتحميل المجاني تحميل الكتاب pdf، كتب عربية للتحميل تحميل روايات pdf عربية تحميل رويات عالمية روايات pdf ، تحميل كتب pdf ، تحميل جميع كتب و إقرأ مقالات مفيدة تذكر كل هذا وأكثر على مكتبة مقهى الكتب .
هذا المحتوى مخفي
جمع خدماتنا مجانية .. يرجى دعمنا والمشاركة علي إحدى مواقع التواصل الإجتماعي
أو انتظر 10 ثانية لظهور لمحتوى