تأليف :

استغنِ عن السكر الأبیض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق يؤدي استھلاك السكر الأبیض إلى حدوث المرض الأسوأ الكل تقريباً يعلم أن السكر الأبیض مادة جوفاء لیس فیھا عناصرغذائیة ما عدا السعرات الحرارية. ولكن ما ھو السكر الأبیض؟ وكیف يتم تكريره؟ أصل السكر الأبیض نباتي حیث يتم الحصول علیه عن طريق معالجة وتكرير نباتات مثل القصب أو البنجر للحصول على العصارة الحلوة منھا من خلال الطھي والمعالجة المیكانیكیة والكیمیائیة حیث تستبعد جمیع المكونات الموجودة في النبات .الأصلي حتي لا يتبقى منھا إلا المادة السكريّة

---