قل وداعاً للتوتر

كتاب قل وداعاً للتوتر

تحميل كتاب : قل وداعاً للتوتر


تأليف : جيف براون


تصنيف الكتاب :فكر وثقافة


نوع الملف : قل وداعاً للتوتر - pdf



هذا الكتاب يحتوي على مجموعة من القصص الملهمة والمدعومة بالنصائح العملية التي تمكنك من تقليل التوتر في حياتك.. فالكاتب "جيف براون" يخبرنا أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين التوتر وكل مرض خطير أو اعتلال يصيب الانسان، ورغم ذلك يمكن السيطرة على التوتر، كما يخبرنا أيضاً بكيفية فعل ذلك.. لا يمكنك بالضرورة تغيير العالم من حولك لكن يمكنك تغيير استجابتك له، اقرأ كيف تمكن أشخاص مثلك من تقليل التوتر في حياتهم، وكيف استطاعوا تقليل الشعور بالتوتر في الأوقات العصيبة. سوف يساعدك هذا الكتاب على تحقيق ما يلي: | التوقف عن التصرف كألد أعداء نفسك. | تقليل التوتر في المنزل حيث تبدأ كل المشاكل. | الانتصار على المأساة الحياتية. | السيطرة على الأمور المالية بمزيد من العقلانية تقليلاً للتوتر. | تقليل التوتر في العمل مهما كان عملك شاقاً. | التواصل مع التوتر وتغيير توجهك. | السيطرة على أفكارك وعواطفك والخروج من المصائد الفكرية. | التخلص من التوتر في أسلوب حياتك من خلال النوم والتمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية.

تحميل وقراءة أونلاين كتاب قل وداعاً للتوتر pdf ، تصنيف الكتاب فكر وثقافة والمؤلف جيف براون، تحميل برابط مباشر وقراءة قل وداعاً للتوتر أونلاين، تحميل قل وداعاً للتوتر pdf بروابط مباشرة مجانا، كتاب قل وداعاً للتوتر مصور للكبار والصغار للموبايل أندرويد وأيفون، تحميل كتاب قل وداعاً للتوتر pdf للتابلت والكمبيوتر وللكندل تحميل مجاني، وتقييم ومراجعة على كتاب قل وداعاً للتوتر فى مكتبة مقهى الكتب.


حمل وإقرأ أونلاين كتاب قل وداعاً للتوتر pdf مجانًا تأليف جيف براون بروابط مباشرة سهلة التحميل وتحميل كتب pdf ورايات عربية و روايات عالمية وكتب pdf في أكثر من 90 تصنيف على مكتبة مقهى الكتب

لا تنسى تحميل تطبيقاتنا

  • - ألاف الكتب والروايات العربية والعالمية في جيبك
  • - تحميل الكتب إلي هاتفك وقرائتها دون الحاجة إلي الإنترنت
  • - تصفح وقراءة الكتب والروايات أون لاين
  • - متعة الإحساس بقراءة الكتب الورقية
  • - التطبيق مقدم مجاني من مكتبة مقهى الكتب

اقرأ أيضا