فن الإسترخاء

كتاب فن الإسترخاء

تحميل كتاب : فن الإسترخاء


تأليف : عبد اللطيف موسى عثمان


تصنيف الكتاب : كتب متنوعة


نوع الملف : فن الإسترخاء - pdf


كتاب "فن الإسترخاء" والذي يعالج من خلاله العديد من القضايا المتعلقة بالاكتئاب والقلق، والحزن والتوتر والألم، وطريقة التعامل مع هذه المشاعر والتخلص منها. حيث صمم هذا الكتاب بهدف تعليمك أكثر تقنيات وتمرينات الاسترخاء ومعالجة الضغوط الشائعة بين الناس، فلتعتبره عزيزي القارئ دليلك نحو الإرتقاء بوعيك برد فعلك الشخصي تجاه الضغوط، ونحو بناء إحساسك بالسيطرة والتحكم في مسببات الضغوط داخل حياتك".

حمل وإقرأ أونلاين كتاب فن الإسترخاء pdf مجانًا تأليف عبد اللطيف موسى عثمان بروابط مباشرة سهلة التحميل وتحميل كتب pdf ورايات عربية و روايات عالمية وكتب pdf في أكثر من 90 تصنيف على مكتبة مقهى الكتب

اقرأ أيضا...

اقرأ أيضًا لهؤلاء...

تصفح هذه التصنيفات ...